Хотя микрорайон Мамайка не считается одним из главных курортных уголков Большого Сочи, он всё же может похвастаться несколькими впечатляющими пляжами, которые способны поразить даже самого требовательного туриста.
№1. Куба (Центральный)

- Координаты: 43.629292, 39.691948.
Куба представляет собой галечно-песчаный участок побережья напротив посёлка Мамайка и соседствует с Ласточкой. По размерам пляж весьма небольшой — его длина около 400 м, а ширина варьируется от 5 до 20 м. Характерная особенность центрального берега — трёхступенчатая организация пространства: верхняя зона, средняя терраса и непосредственно береговая полоса.
На самой верхней ступени находится набережная с множеством кафе. Средний уровень представляет собой бетонную террасу, предназначенную для принятия солнечных и воздушных ванн, где можно расположиться на шезлонгах. Самый нижний ярус — это непосредственно полоса у воды.
Для купания рекомендуется выбирать среднюю часть пляжа, где преобладает песчаное дно. Глубина достигает достаточных значений — уже в 5 м от берега вода до пояса. Сильно удаляться не стоит: в этом районе встречаются сильные подводные течения и волнорезы, о которые можно ушибиться. За безопасностью отдыхающих наблюдает МЧС.
№2. Ласточка (Петушок)

- Координаты: 43.631686, 39.689900.
Пляж Ласточка является муниципальным, поэтому доступ к нему свободный. Хотя он находится в экологически благоприятной зоне, пляж не слишком популярен из‑за неудобного соседства с железнодорожными путями и автомобильными трассами.
Длина береговой линии составляет около 300 м, ширина превышает 50 м. Покрытие — плоская галька среднего размера, по которой удобно ходить босиком, но также проложены деревянные настилы для удобства. Местные жители считают Ласточку и ряд других пляжей Мамайки лечебными, поскольку воздух и вода богаты ионами брома, кальция и йода.
Поэтому сюда часто приезжают люди, желающие улучшить состояние при ревматизме, радикулите и некоторых кожных заболеваниях. Вход в воду пологий, однако глубокая вода начинается сравнительно недалеко от берега. Дно в основном галечное, крупных камней нет, иногда встречаются водоросли.
№3. Русалочка

- Координаты: 43.625838, 39.694708.
Русалочка считается одним из наиболее удобных и удачно расположенных пляжей. Рядом есть кафе, столовые и бары, а в близлежащих жилых комплексах находятся сетевые магазины, где можно купить продукты и необходимое снаряжение.
Из развлечений доступны катамараны и катание на банане, а также прокат спортивного инвентаря, например досок для серфинга. За безопасностью на воде наблюдают спасатели МЧС. Покрытие — крупная галька, поэтому ходить по побережью удобнее в специальной обуви. Вход в море постепенный, глубина нарастает плавно.
В прошлом году пляж был дополнительно обустроен: появилась детская зона, спортивные площадки, новые зонты и другие удобства. Отзывы отдыхающих об этом месте в окрестностях Сочи в основном положительные.
№4. Октябрьский

- Координаты: 43.627199, 39.693658.
У санатория «Октябрьский» расположен небольшой ухоженный пляж длиной примерно 200 м. Особенность этого участка — режим работы: он открыт только в купальный сезон (май–сентябрь) и принимает отдыхающих с 8:00 до 19:30.
Покрытие пляжа не слишком комфортное — берег усыпан мелкой острой галькой, поэтому рекомендуется ходить в обуви с жёсткой подошвой или в аквашуах. Вход для посторонних, не проживающих в санатории, платный.
№5. Ставрополье (Coocoorooza)

- Координаты: 43.624699, 39.695841.
Главная отличительная черта этого пляжа — визуально песчаное покрытие. Однако при ближайшем рассмотрении здесь много крупных валунов. Из инфраструктуры доступны биотуалеты, пресный душ и раздевалки.
На пляже можно арендовать шезлонг или зонт, на платформе оборудован аэрарий для воздушных и солнечных процедур. На первой линии расположено несколько отелей, а также кафе и магазины с продуктами и пляжными принадлежностями.
№6. Санта-Барбара

- Координаты: 43.621779, 39.698575.
Двигаясь на юг, почти сразу за пляжем санатория «Ставрополье» начинается пляж Санта‑Барбара — ещё одна хорошая точка для купания в Мамайке с довольно экзотичным названием. Его близость к здравнице «Салют» делает эту зону во многом зависимой от неё, но у пляжа есть свои особенности.
Пляж расположен к северу от устья Бочарова Ручья. Берег в основном покрыт крупной и средней галькой, поэтому ходить босиком может быть некомфортно. Рядом находится ресторан, а для размещения доступен отель «Империя». Визитной карточкой места служат три старые арки, ведущие к причалу.
№7. Салют

- Координаты: 43.620494, 39.699658.
Хотя пляж примыкает к санаторию, доступ на него свободный и бесплатный для всех желающих. Сотрудники санатория наблюдают за отдыхающими, не ограничиваясь только своими гостями. Покрытие представляет собой смесь гальки и песка. Волнорезы защищают от сильных волн из открытого моря; заплывать за буи запрещено и об этом регулярно предупреждают спасатели через громкоговоритель.
Пляж небольшой — около 200 м в длину и примерно 20 м в ширину. Он благоустроен: имеются раздевалки, туалеты, душевые и аэрарий. Для безопасности работают медпункт и станция МЧС. Можно взять напрокат зонт или лежак. Ежедневная уборка поддерживает чистоту, а неподалёку расположены несколько кафе для перекуса.
№8. Восход

- Координаты GPS: 43.637563, 39.682162.
Пляж Восход — полудикий, малолюдный участок побережья. В бархатный сезон здесь обычно легче найти свободное место. В основном отдыхают местные жители, приезжих немного. Инфраструктуры практически нет, поэтому всё необходимое для отдыха на природе нужно брать с собой: здесь нет ни туалетов, ни раздевалок.
Подъезд к пляжу грунтовый, проехать на машине можно. В некотором удалении проходит железная дорога, возле которой встречаются несколько небольших кафе. Ближайшие продуктовые магазины расположены в частном секторе; иногда на пляж приходят торговцы с пирожками и кукурузой.
Часто отдыхающие устраивают палаточные лагеря, так как место тихое и спокойное. Покрытие — галечное с вкраплениями песка. Из‑за сравнительно невысокой посещаемости вода обычно чистая и прозрачная. Длина пляжа около 500 м, ширина примерно 50 м. На входе в воду расположены бетонные плиты, которые служат защитой от больших волн.
№9. Дикий пляж Тай

- Координаты: 43.634606, 39.685136.
Пляж расположен рядом с железнодорожными путями, поэтому проходящие поезда могут создавать шумовой фон. Тай — полудикий участок побережья с минимальной инфраструктурой: здесь есть душ, аренда лежаков и туалет за путями.
На пляже установлен навес, под которым можно укрыться от солнца, а за безопасностью на воде следят спасатели. Плюсы — регулярная уборка и небольшая плотность отдыхающих. Минусы — крупногалечное покрытие пляжа и дна, поэтому ходить босиком неприятно; рекомендуется специальная обувь (резиновые тапочки или аквашузы). Спуск к пляжу лучше осуществлять на машине, так как дорога крутая и каменистая.
На берегу иногда встречается старая арматура, что представляет опасность порезов. Полоса пляжа не очень широкая, но вода остаётся чистой при любой погоде и всегда можно найти место. Обычно на Тае отдыхают жители близлежащих посёлков, приезжих здесь мало.
Смотрите также обзоры пляжей соседних районов — Дагомыса и центра Сочи
В Мамайке можно организовать вполне приятный отдых — здесь для жителей Сочи и приезжих доступны комфортные пляжи, особенно на центральных участках побережья.